乘車路線

1、地鐵1號線29分鐘(12.3公里)| 步行469米 | 4元

2、325路1小時8分鐘(12.4公里)| 步行580米 | 1元

3、1站地鐵3號線 302路1小時6分鐘(12.9公里)| 步行340米 | 3元

4、5路1小時18分鐘(12.3公里)| 步行550米 | 1元

5、廣西支路21路1小時13分鐘(13.4公里)| 步行920米 | 1元

整形知識

牙齒矯正注意事項：

1.保持口腔干凈。使用正畸公用牙刷，行動要柔柔、要慢，每次3~5分鐘。

2.餐后可用水或茶水漱口。

3.避免咀嚼大塊、較硬的食物。進行牙齒矯正治療，除遵守大夫的醫(yī)囑外，還要小心照顧護理牙齒上的矯正器。要防止吃大塊的食品，其次應(yīng)當(dāng)防止吃質(zhì)地較硬的食品，例如骨類食品、蟹、堅果類等。

4.不吃過粘食品，啃或磕的東西不要吃，肉類等須用刀切或用手撕成小塊肉或去殼后再吃，不能用牙齒直接啃或撕拉，不能吃過粘的食品。

5.少吃零食，要削減吃零食和糖果的數(shù)目，特別是口香糖。

青島市中心醫(yī)院口腔科牙齒不齊醫(yī)院環(huán)境